lauantai 25. huhtikuuta 2009
Tästä se taas lähtee
Alkaa lunssa olla takanapäin ja tuntuu hyvältä päästä taas pikimattoa kuluttamaan. Muutama lenkki takana ja kyllä tästä Ideaparkkiin varmaankin hyvissä voimissa päästään. Huomenna olisi rauhallinen pitkis suunnitelmissa. Ensi viikolla vielä yksi vähän kovempi ja muutama kevyt. Ja loppuviikko rauhassa ennen parkkia. Saapa nähdä miten äijän käy.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Mä veikkaan että äijä vetää jonkun hirmuajan Ideaparkissa, jotain 1:30 kieppeille? :)
VastaaPoistaMä veikkaan äijälle kanssa jotain hirmuaikaa. Jos menee yli 1:35 niin se on selkeä pettymys.
VastaaPoistaOlli, ehkä kannattais jättää noi kovemmat lenkit pois ennen parkkia ja malttaa herkistellä. Ainakin mulla esim. 3 viikon totaalilepo (rasitusvamman takia) on toiminu ihan hyvin, tällä tuli oma ennätys v. 2005. Ei tossa lopussa voi muuta kuin ajaa ittensä ylikuntoon.
Voipi olla että loppurytistelyllä ei saa kuin hallaa aikaan. Sen verran oli takkuista meno eilen PK-lenkillä (5min hitaammin kuin 1.5kk sitten ja sykkeet 6 pykälää korkeammalla), että ilmoittaudun tuohon 1:40 ryhmään mukaan. En usko, että Wihan-ihme tulee toistumaan näillä pohjilla, lämpötiloilla ja siitepölyillä.
VastaaPoistaHuomenna tiistaina suunnittelin yhden 1km vedon, jossa katson mihin sykkeet tavoiteajalla tasoittuu. Muuten koko viikko sitten kevyttä.
Alkaa olla kisatunnelmia jo.. :)
Mulla oli kanssa 8 päivän tauko ja eilen kävin kiskaisemassa 16 kilsaa. Suhteellisen rauhassa ja katsomassa pitääkö Ideapark unohtaa kokonaan ja alkaa keskittymään Tukholmaan. Noh ihan OK:sti kulki joten kai sitä Lempäälään on mentävä sunnuntaina. En kyllä ajatellut herkistellä (juuri) yhtään vaan Ideapark saa toimia kovana treeninä ennen Tukholmaa.
VastaaPoista