sunnuntai 25. lokakuuta 2009

Wihainen rapsa

Paljon ei jäänyt käteen Wihan ½-marasta. 11km asti kaikki hyvin ja tavoiteajassa oltiin. ~4:15/km oli kuitenkin liian kovaa menoa tänä vuonna ja toinen puolikas tuli 3min hitaammin. Loppuaika oman ajanoton mukaan 1:32:59.

Puitteet olivat hyvät vaikka eivät ihanteelliset kuten viime vuonna. Pitkällä suoralla oli tuuli vastainen ja tuntui ~10s ajoissa / kierros (arviolta). "Tankkaus" meni myös persiilleen. Litkin liian lähellä tapahtumaa urheilujuomaa ja maltoa, joka sitten lillui vatsassa. Välillä tuntui laatanheittäminenkin olevan lähellä. Yhden hörpyn otin koko matkan aikana urheilujuomaa; muuten en mitään.

Kumpikaan edellämainituista ei isommin näy tuloksessa. Kuukauden juoksutauko tuntui ja kunto ei riittänyt eilen parempaan. Niin ja hävisin vielä loppukirissäkin, kun takaa tuli kaveri vauhdilla ohi.

Sellainen kaudenpäätös tällä kertaa...

1 kommentti:

  1. No mutta, ihan kelpo aikahan tuo on, vaikka ymmärrän että harmittaa. Nyt vain kohti uutta kautta uusin tavoittein.

    VastaaPoista