lauantai 2. toukokuuta 2009

Positive split - pohja-aika Ideaparkkiin


Lupasin laittaa ajan Etelä-Saimaa puolimaratonilta tänne, loppuaika epävirallisesti 1:38:32 eli selkeesti alle 1:40 tavoitteen (viralliset tulokset pitäis tulla ton linkin taakse iltasella). Sää oli mainio, 18 astetta ja aurinko paistoi.

Vauhdinjaosta, tarkoitus oli lähteä 4:45 vauhdilla mutta eka kilometri meni 4:08 !!??! Sen jälkeen pystyin himmailemaan mutta vasta 7. kilometri meni 4:46 vauhdilla. Hitain kilsa oli 20., siihen meni 4:55.
Reitti oli 7 km lenkki joka kierrettiin 3 kertaa, eka kierros 32:01, toka 32:40 ja viimeinen 33:42 eli selkeesti "positive split" hengessä - niinkuin mulla aina.
No niin, pohja-aika on juostu eli pistäkää paremmaksi Ideaparkissa.

3 kommenttia:

  1. Hyvä, hieno aika! Harmittaa vaan et huomennahan joutuu ihan tosissaan juoksemaan jos meinaa tuosta parantaa ;)

    VastaaPoista
  2. Pistit kyllä hyvän pohja-ajan. Onnittelut hyvästä juoksusta. Huomenna katsotaan miten meidän muiden käy Ideaparkin kierroksella.

    Mitenkäs se olikaan: "Jokainen kilpailee itseään vastaan.. " ;)

    VastaaPoista
  3. Ja viralliset tulokset löytyy nyt tuolta:

    http://www.championchip.fi/skriptit/tulokset/index.asp?cc=&id=565

    Jannen netoksi oli kellotettu juuri tuo 1.38.32 joten hyvin epävirallinen aika oli tarkastettu.

    Täällä on puurot syöty ja kohta valmiina Lempäälään lähtöön.

    VastaaPoista