Finlandia Laskuri

Lisäsin itselleni laskurin Jyväskylää varten. Siellä tarkoitus pistää Amsterdamia varten pohja-aika.

Länsirannikon salaatti

Kesälomakuulumisia, olimme etelän leirillä baskimaalla ja juostuakin tuli. Ilma oli äkkiseltään aika kuumaa ja kosteaa, eka lenkki sen mukaan aika nihkeää, mutta äkkiä sitä tottuu ja loput lenkit sujui jo suht mukavasti. Maasto oli aika mäkistä, nousua ja laskua tuli, ei ihan Lukonmäen jyrkkyyksiä mutta yli 5 % arviolta kuitenkin. Kaikenkaikkiaan mukavaa vaihtelua tuttuihin maastoihin verrattuna.

Viimeinen lenkki Ré-saarella oli aika täydellinen, täysin tasaista, ilma ehkä +22C, kosteusprosentti kotimaan tasoa ja aurinko paistoi pilvien lomasta.

Laitoin nämä lenkit trackeriin matkanmittausmielessä, kaikkiaan Ranskassa tuli juostua 56 km reilussa viikossa. Vaikka baskimaalla oltiinkin, Pamplonan härkäjuoksu jäi väliin. Sitä varten pitäis varmaan harjoitella 800 m vetoja...

Nyt menossa hiukan välivaihe/odottelua kun 10 viikkoa Amsterdamiin alkaa laskujen mukaan 14.8., siitä eteenpäin sitten ohjelman mukaan. Hiukan olen miettinyt että jos 3.30 olis tavoitteena kuitenkin sen 3.45 sijaan.